کمپوت گیلاس کلیددار 350 گرمی خوشاب

کمپوت شامل میوه های خورد شده ی پخته که به آن ها شکر اضافه شده است می باشد؛ اگر نمی‌توانید به هر دلیلی میوه‌ی تازه بخورید خودتان را هم از مصرف کمپوت به بهانه‌ی این که ویتامین ندارد محروم نکنید. می‌توانید از کمپوت به عنوان دسر استفاده کرده و از خواص آن استفاده کنید.